뚱별이의 소소한 하루


   매일 아침 눈을 뜨자마자, 
   우선 나 자신을 칭찬해 줍니다. 
  
   그리고 온종일 
   나 자신을 칭찬해 주세요. 
  
   하루를 시작할 수 있음을 칭찬해주고, 
   내가 삶의 주인으로 무한한 창조를 
   할 수 있음을 칭찬해줍니다. 
  
   칭찬을 하면, 
   뇌에서 좋은 호르몬 엔돌핀이 나옵니다. 
  
   얼굴에는 환한 미소가 퍼집니다. 
  
   사람들이 내 주변으로 다가옵니다. 
   상쾌하고 기분 좋은 에너지가 
   나에게서 주변으로 퍼져나갑니다. 

  
   매일 아침 눈 뜨자마자, 
   나를 칭찬해 줍니다. 
  
   칭찬은 내 뇌에 주는 최고의 선물이자 
   세상을 밝히는 빛입니다. 


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