뚱별이의 소소한 하루

 

 

아울렛에 어무이 신발사러 갔다가 예전에 먹었던

 큐브스테이크가 먹고 싶어서 찾아간 곳,

『 셰프리푸드트럭 』

 

저녁먹으로 갈꺼지만 간식으로 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

셰프리푸드트럭 큐브 스테이크랑 하와이안 스테이크

쇼핑하다가 배고픔을 달래줄 스테이크

소고기가 질기지 않고 생각보다 정말 맛나요!!

소스를 순한맛으로 하니깐 매운소스도 챙겨주네요~

고기밑에 양파랑 채소도 가득 있는데 전부 다 스테이크였음하는 바램이 ㅋㅋ

 

 

 

스테이크먹고 나서 깔끔하고 시원하게 아이스티 한잔^^

 

 

 

 

집에 물을 끓여서 먹다가 귀찮고 미세먼지도 많고

그래서 2018년 2월부터 쿠쿠정수기 렌탈했어요

제 주위에 보면 대부분 코웨이 정수기를 많이 사용하시던데

뚱별이는 어쩌다보니 쿠쿠 인앤아웃 살균정수기로 선택했어요!

코웨이 얼음정수기가 탐났지만 렌탈료가 넘 부담스러워서 그냥 패쑤 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

살구빛? 핑크색?도 있지만 깔끔하고 유행 안타는 은색으로^^

세균 걱정 없는 완벽한 정수기!

쿠쿠 인앤아웃 직수정수기

설치비, 등록비는 무료였던것 같고

제휴카드 할인 안받아서 한달렌탈료 32,900원

(단, 정수기 필터교체를 셀프로 했을때 가격)

설명을 들어보고 인터넷에서 보니깐 필터교체가 넘넘 간단하고 쉽더라구요~

4개월마다 택배로 필터를 보내주시구

6개월마다? 코디네이터가 직접오셔서 점검도 해주시고 필터교체도 해주심요!

 

셀프로 필터교체하니깐 코디네이터랑 시간 약속잡고 그런거에

신경 안써도 되니깐 셀프형 직수정수기 넘 좋네요!

궁금한거 있거나 정수기가 잘 안되면

언제든지 그 지역 코디네이터가 방문해주시니 걱정할 필요없어요~

 

 

 

 

 

 

뚱별이 집으로 쿠쿠 순정 필터가 배달되었어요~

쿠쿠 인앤아웃 직수정수기 필터교체 셀프로 해보겠습니다^^

 

 

 

 

 

쿠쿠 인앤아웃 직수정수기 필터교체방법 설명서와

필터 초기화 방법에 대한 안내문도 함께 있어요

 

 

 

 

 

 

정수기 옆에 보면 요로케 나사가 빡!빡! 고정되어 있는데요,

요 나사를 풀어주고,

 

 

 

 

 

요로케 필터3개가 나란히~

앙증맞네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

필터를 설명서에 따라 살짝 올려서 빼주세요

 

 

 

 

 

 

그리고 새 필터를 쑉! 쑉!

끼워주면 셀프 필터교체 끝!!!~~난줄 알았다능~~;;

이제 설명서에 따라 쿠쿠 인앤아웃 직수정수기를 초기화 합니다

뚱블리는 필터교체하던날 너무 바빠서? 귀찮아서?

초기화를 안했어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

초기화를 왜 해야되는건지 정확한 이유를 알고 싶어서

쿠쿠 상담원을 연결했지만 그날 전화받은 상담원도 정확한 이유를 모르는 것 같고...??

아님 뚱별이 말을 이해 못한건가??

 

온수,정수,냉수 잘나오구요,

물맛도 좋아요!

음성안내와 자가진단 알림 기능으로 편리해요~

필터교체시기가 되니깐 음성으로 필터를 교체하세요~라고

음성이 나오더라구요~

(늦은밤에는 음성이 안나오도록 설정할 수 있어요)

 

 

 

 

 

 

코크살균을 꾸욱~ 누르면 코크살균을 시작합니다 하면서

알아서 코크살균을 합니다.

안심하고 쿠쿠인앤아웃 직수정수기 사용해보세요^^

 

 

 

본격적으로 시작된 여름!!!

기온과 습도가 높아지면 체온 조절을 위해 신체에서는 땀이 많이 분비되는데요,

이럴 때 땀에 젖은 발은 지독한 냄새 폭탄이 될 수 있지요 ㅋㅋㅋ

발 냄새 잡는 간단한 방법 5가지 알아보자!!

 

 

 

 

 

1. 식초를 첨가하라

 세균에 적대적인 환경을 만들려면 발을 식초에 씻으면 된다.

대야에 물을 넣고 식초를 탄 뒤 1주일 동안 매일 20~30분씩 발을 담그면 된다.

 

2. 소금물에 담가라

 소금은 피부에서 습기를 빼내 피부에 사는 세균의 양을 줄인다.

따뜻한 물에 소금을 탄 뒤 발을 20분 동안 담그는 것을

 2주 동안 매일 하면 발 냄새를 잡을 수 있다.

 

3. 홍차 물을 사용하라

 차 속에 있는 산은 땀구멍을 닫아 흘리는 땀의 양을 줄이며

자연 항생제로 발에 있는 세균을 퇴치하는 작용을 한다.

홍차 티백 2개를 적당량의 물에 넣고 15분 끊인 뒤

찬물을 타서 발을 30분 정도 담그면 된다.

 

4. 파우더를 사용하라

 냄새를 없애기 위해 굳이 비싼 파우더나 스프레이를 구입할 필요가 없다.

옥수수를 갈아서 만든 녹말가루만으로도 습기를 제거해 냄새를 없애는 데 도움이 된다.

 

5. 양말을 잘 골라라

 나일론 같은 물질은 발 주위에 습기를 가둔다.

하지만 면직물은 발이 숨을 쉴 수 있게 한다.

다른 사람보다 땀을 많이 흘린다면 면직물로 만든 양말 한 켤레를

가지고 다니다가 중간에 한번 갈아 신는 게 좋다.

 

출처-코메디닷컴

 

뚱별이는 열이 많아 여름되면 발바닥에 땀이 많아

니베아 데오드란트를 해요~

하루종일 뽀송뽀송하고 발냄새 걱정없어서

자신있게 신발을 벗을 수 있지요 ㅋㅋㅋ

뚱별이처럼 발에 열이 많아 걱정이신분

니베아 데오드란트 발전용 제품 추천해요^^

 

 

 

 

 

 

 

휴일이 지나고 내일이면 다시 일주일동안 열일해야겠지요 ㅠㅠ

벌써 폭염도 오고 열일하기 위해 여름 보양식 갑오삼계탕 먹고 왔어요

맛집으로 계절상관없이 손님이 많은데 이제 여름이 다가오니깐

갑오삼계탕먹고 힘내시려 손님이 엄청 많더라구요~~

 

 

 

 

기본메뉴 갑오삼계탕 15,000원

황기, 천궁, 엄나무, 당귀 등 10여 가지의 몸에 이로운 한약재에

각종 신선한 재료를 넣고 가마솥에서

10시간 이상 푹 고아 만든 육수만을 사용해 영양과 깊은 맛이 있어요

가마솥 육수에 4년생 인삼, 호박씨 검정깨, 호두, 잣, 찹쌀, 토종밤, 약대추,

은행, 해바라기씨와 그 외 갑오 삼계탕만의 특수 재료 3가지를 가미하여

각종 약재의 은은한 향과 함께 깊고 풍부한 국물 맛이

진정한 전통 보양식이예요^^

 

 

 

 

갑오삼계탕 밑반찬

삼계탕과 함께 먹으면 맛있는 김치, 깍두기, 양파절임

약밥, 건강에 좋은 채소샐러드, 고추

깔끔한 맛이 너무 좋아요!

 

 

 

 

갑오삼계탕은 국물이 보약이기에 깨끗하게 클리어하고

마지막으로 시원한 수정과 한잔^^

살얼음이 있어 정말 시원하고 개운?해요~~

체력이 떨어질때쯤 생각나는 여름 보양식 갑오삼계탕!

오늘도 갑오삼계탕먹고 화이팅합니다^^

 

 


잇님 블로그에서 본 롤피자.
뚱별이도 맛보려고 마트가서 두개만 사왔어요




롤피자 스틱 불닭 & 콤비네이션
잇님은 980원인가에 샀다는데 뚱별이는 두배가격으로 샀어요ㅠㅠ




전자렌지에 넣고 조리하면 되니깐 아이간식으로도 좋은 롤피자^^
칼로리는 생각보다 높네요ㅠ




롤피자를 시식하겠슴돠~~
롤피자 속까지 사진을 남겼는데 흐릿하게 찍혀버린ㅠ
이눔의 똥손ㅋㅋㅋ
빵은 부드럽고 쫄깃한 식감인데
진짜 맛잇다는 아니고 먹을만해요
매운걸 좋아해서 롤피자 불닭이 맛있더라구요


햇빛이 따끈따끈해서 살갗이 따가운데
뚱별이 집에 채소들은 무럭무럭 잘 자라네요




 오이가 열렸어요^^
지금 먹으면 오이가 연하고 오이향이 향긋하니
아삭아삭~수분가득해 진짜 맛있어요




오이꽃이예요
곧 오이가 열리겠어요






아삭이고추, 토마토, 포도가 주렁주렁~
풍년이네요^^




집마당을 일궈 밭을 만들어
우엉, 상추, 치커리, 쑥갓, 고구마,대파
다양하게 심어놓고 신선한 채소로 요리합니당~




집에서 키운 채소,
상추, 치커리, 쑥갓, 오이넣고
아쥬 간단한 요리, 상추겉절이 만들었어요 ㅋㅋ




상추겉절이 양념재료
 고추가루,다진마늘,깨소금,식초,
국간장, 매실액,참기름
채소양에 따라 적당히 넣어주세요^^




 양념과 채소를 잘 섞어주면 끝!

치커리 효능
인티빈이라는 성분이 소화기능 개선,
혈중 콜레스테롤 수치조절

상추 효능
무기질, 락투세린, 락투신 영양소 함유,
빈혈예방과 진통효과

쑥갓 효능
비타민,철분,칼슘,칼륨 영양소 함유,
야맹증과 거친피부에 좋음,
혈압을 떨어뜨리고 신경안정에 도움,
위를 따뜻하게하여 식욕증진,
장운동 활발하게하여 배변효과,

오이 효능
체내 노폐물을 밖으로 내보냄,
비타민C가 함유되어 피부건강과 피로회복에 효과




두부상추겉절볶은김치를 올려 냠냠냠~
맛있어요\^◇^/
낮에는 땡볕에 거구인 뚱별이가 쓰러지면 안되니깐
저녁에만 상추겉절이랑 두부먹고 다이어트 시작?

주말이 얼마 안남았으니 화이팅!!^^

요즘 날씨가 아침저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 땀이 삐질삐질~ 목이타네요

편의점에서 처음보는 수박소다 음료수가 있어서 맛보았어요

수박소다 캔모양이 수박바처럼 빨강초록으로 되어 있어 눈에 띄어요ㅎ

 

 

 

 

인터넷보니깐 농업전문 바이오벤처기업 SFC바이오가 10여년 이상 수박에 관한

연구를 수행한 결과, 수박을 원료로 한 상품을 성공적으로 선보여 화제래요

 

 

수박소다 350ml에 칼로리 185면 높은편이져??

뚱별이는 칼로리 높은건 피해야 되지만 참 어렵네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

수박소다는 탄산음료예요~

원재료, 영양정보가 있어서 한번 흔적 남겨보구요

 

 

 

콸콸콸~~거품이 쏴아~시원해보이네요 ㅎㅎ

목마르니깐 얼른 종이컵에 부어서 마셔보았어요

수박소다 음료 색상이 참 이쁘죠~

수박향이 좋은데 수박바 맛이 연하게 납니다요

얼음동동 띄워서 수박소다 마시면 넘 맛있겠어요^^

 

‘수박소다’는 수박의 시원한 맛과 탄산을 함께 즐길 수 있는 음료로,

지난해 1,000만캔 이상의 판매량을 돌파하며 국내 인기 음료로 자리잡았다네요

 현재 중국, 대만, 싱가포르, 베트남 등 5개국에 수출되고 있으며

미국, 캐나다, 영국 등 다수 국가에도 수출을 검토 중이래요

출처 : 미래한국(http://www.futurekorea.co.kr)
 

수박통통도 있다던데 어떤맛일지 먹어보고 싶네요^^

 

 

 

엄마가 추천한 김해 진례맛집 조가네어탕

어탕을 먹고 온 엄마가 너무너무 맛있다고 또 먹고 싶다고 하는데

어탕은 비리고 맛없다는 생각에 단호하게 뚱별이는 싫다고 했었죠!!

근데 엄마가 계속 조가네어탕 먹고 싶다고 노래를 하길래

큰맘? 먹고 조가네어탕 맛보기 위해 진례로 갔지요~

2TV생생정보 368에 출연한 집이래요^^

 

 

 

 

 

조가네어탕이 나왔어요~

어탕수제비를 시켰는데 그냥 보기에는 추어탕이나 국밥같더라구요

 

 

 

 

손님없는 시간에 가서 조용한 분위기가 좋아요^^

 

먹기 전에 붕어의 효능을 보자요!

- 신장에 좋습니다                

- 어린이 성장촉진에 좋습니다

- 만성스트레스에 좋습니다    

- 여성 빈혈에 좋습니다        

- 에 좋습니다.                 

- 숙취해소에 좋습니다.        

 

어탕의 좋은 점도 있는데 사진이 잘렸네요

붕어는 동의보감에도 나와 있듯이 약이나 건강식품으로도 좋다고 아는 사실이쥬

김해 진례맛집 조가네어탕 여름보양식이네요!!!

 

 

 

 

밑반찬은 요렇게 차려지구요,

땡초 다대기랑 방아잎인가?를 입맛에 맞게 어탕에 투입~

뚱별이는 땡초 다대기를 한가득 넣었어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

조가네 어탕수제비를 휘리릭 저어서 보니 맛이 별로일 것 같쥬?

냄새에 예민한 뚱별이라 비린내나는 음식은 정말 싫어하는데

조가네 어탕수제비 한입먹어보니 어????

비린내가 안나요!!!

추어탕같은 맛이고 얼큰하니 맛있어요

 

 

 

 

수제비도 넉넉하게 들어있는데 공기밥까지 주셔요~

뚱별이는 공기밥은 안먹고 어탕수제비 한그릇만 먹어도 배가 빵빵하더라구요 ㅋㅋ

소문난 김해 어탕 맛집이라더니 조가네어탕 맛집맞네요^^

맛집이라 거래처 사장님도 만나고 ㅋㅋㅋㅋ

어탕은 비리고 맛없다는 생각을 완전 떨쳐버리고

후루룩 촵촵~맛있게 먹었던 어탕♡.♡ 또 먹고 싶네요

 

 

 

어탕수제비 맛보고 너무 맛있어서 다음날 또 다시 찾았던

소문난 김해진례맛집 조가네어탕!

연중무휴구요 10시부터 8시까지 영업하던데 뚱별이가 갔던날은

어탕이 떨어져서 7시쯤 오신 손님은 어탕을 못먹고 그냥 가셨어요

여름보양식으로 조가네어탕가시려면 서두르세요^^

 

 

 

 

 

 

 자동차 에어컨 필터교환한지 오래되서 에어컨을 켜면 냄새가 폴폴~@@

어디선가 듣기로 자동차 에어컨 필터 교체가 엄청 간단하다고 해서

얼릉 인터넷을 검색해보았지요 헤헷^^

생각보다 너무 간단해서 뚱별이도 인터넷에서 자동차 에어컨 필터를 구매했어요

차량에 맞춰 자동차 에어컨 필터를 고르시면 됩니다^^

 

 

 

 

에어컨 필터에도 종류가 많아서 뭘 사야될지...

그냥 가격보고 마음가는대로 구매한게 NEW두원활성탄필터예요

미세먼지, 황사, 꽃가루, 공해오염유발입자 제거된다네요

필터교환할때 사용하라고 면장갑도 들어있구요 ㅎㅎ

 

 

 

 

NEW두원활성탄필터에 대한 설명이 쫘악~

활성탄필터 교환주기는 봄, 가을로 년2회 정기교환해주래요

그래서 그런지 활성탄필터가 두개 들어있는데

가격은 만원대였던가? 기억이 가물가물하네요

카센타에서 에어컨 필터교환하면 1만5천원이라 했는데

년2회 교환하면 3만원이잖아요~

셀프 에어컨 필터교환하니 완전 저렴하네요

 

 

 

 

박스포장을 뜯으면 요로케 비닐로 한번 더 포장이 되어 있네요~

다른 것도 당연히 이렇게 꼼꼼하게 포장되어 있겠쬬?ㅋㅋ

그럼 본격적으로 자동차 에어컨 필터 교환 해볼까요~~

 

 

 

 

 

조수석에 보면 서랍장?같은게 있는데요 그걸 열어요~

 

 

 

 

동그라미 그려놓은 부분을 살짝 빼면

서랍장같은게 쏘옥 빠집니다요~

 

 

 

 

네모를 그려놓은 곳을 빼면 자동차 에어컨 필터가 있어요

 

 

 

 

에어컨 필터 보이시져?

 

 

 

 

자동차 에어컨 필터 교환하려고 빼보니 먼지가 장난아닙니다요

아, 민망하여라 ㅋㅋㅋ

이러니 에어컨 켜면 냄새가...켁켁 숨이 막힐정도였다지요 하핫;;

 

 

 

 

얼른 두원활성탄필터로 교환했어요

그냥 끼우기만 하면 자동차 에어컨필터 교환 끝!!!

이렇게 간단한 것을 10년 넘도록 카센타에서 했다니~~

아까운 뚱별이의 돈 ㅠㅠㅠㅠ

두원활성탄필터로 교환하고 나니 에어컨 냄새가 안나서 좋아요^^

향긋한 향기가 나게 하려면 에어컨 필터에 뿌리는 제품을

구매해서 뿌려주면 더 좋을 것 같아요

잇님들도 이제 자동차 에어컨 필터 셀프로 교환하세요^^

 

 


휴일에는 간편한? 국수로 한끼해결하기^^


 새로나온 농심 후루룩 국수가 있길래 사왔어요
깔끔담백한 잔치국수맛이래요


후루룩 국수를 사기전에 조리법을 봤다면
끓이기 귀찮아서 안 샀을 것같아요ㅋㅋ


 분말수프, 양념장, 후레이크가 있어요


농심 후루룩 국수 맛있게 끓여먹는 방법
농심 후루룩 국수는 냄비에 물을 두개 끓여야해요ㅠ
끓는물에 면을넣고 보글보글 끓여서 잘 익혀줍니다요~


잘익은 국수면발은 찬물에 헹군 뒤
 물은 빼고 그릇에 담아요


그리고 국수 장국을 만들어야해요
장국수프와 후레이크넣고 1분 끓이면 끝~


짜잔~농심 후루룩 국수 완성!!
국수에 뭔가를 올려야 맛있을 것 같아서
냉장고에 있던 채소를 올렸더니 맛나보이네요ㅋㅋ
장국만들때 물을 잘 맞춰야 맛있어요~
국수집에 파는 국수맛과는 다르지만 먹을만했어요
뚱별이가 후루룩 국수면을 두개 삶은관계로
비빔국수 추가요~~^^


오이랑 양파만 올리고 하나남겨놓은
비빔면 양념으로 맛나게 비볐어요


아옥~ 비빔면 양념이랑 잘 어울려 맛나요
맛있게 엄청  배부르게 국수로 식사해결했지만
남은건 지방과 설겆이뿐ㅠㅠ
물을 두개 끓이니 설겆이가 너무 많이져서
그냥 사먹는게 편해요ㅋㅋㅋ