뚱별이의 소소한 하루

 

 

오늘 나는

많이 웃기로 했어요

걱정 따우니 저 멀리 보내놓고

아무 걱정도 없는 아이처럼

방긋방긋 웃기로 했어요

 

오늘 나는

칭찬 한마디 아끼지 않기로 했어요

만나는 사람마다 장점을 찾아

기분 좋은 한마디 잊지 않기로 했어요

 

오늘 나는

행복하기로 했어요

마음먹은 만큼 행복이 따라오니까요

두 팔 가득 벌려 나에게 안기는 행복

밀어내지 않기로 했어요

 

오늘 나는

선물하기로 했어요

적당히 씩씩하고, 적당히 감성적이고

적당히 울보인 내게 예쁜 꽃다발을

선물하기로 했어요

 

내 삶은

그 누가 살아주는 게 아니니까요

내 방식대로 즐겁게 사는 것이

지혜롭고 현명한 것이니까요

 

-'결정했어 행복하기로'중에서-

 


   매일 아침 눈을 뜨자마자, 
   우선 나 자신을 칭찬해 줍니다. 
  
   그리고 온종일 
   나 자신을 칭찬해 주세요. 
  
   하루를 시작할 수 있음을 칭찬해주고, 
   내가 삶의 주인으로 무한한 창조를 
   할 수 있음을 칭찬해줍니다. 
  
   칭찬을 하면, 
   뇌에서 좋은 호르몬 엔돌핀이 나옵니다. 
  
   얼굴에는 환한 미소가 퍼집니다. 
  
   사람들이 내 주변으로 다가옵니다. 
   상쾌하고 기분 좋은 에너지가 
   나에게서 주변으로 퍼져나갑니다. 

  
   매일 아침 눈 뜨자마자, 
   나를 칭찬해 줍니다. 
  
   칭찬은 내 뇌에 주는 최고의 선물이자 
   세상을 밝히는 빛입니다. 


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