뚱별이의 소소한 하루



간식타임!!!
맛있는 소세지 CJ 맥스봉 치즈
편의점에서 사면 2+1 이예요




맥스봉 3개 먹으면 순식간에 300칼로리 저장!
그래도 맛있으니깐 ㅎㅎ




예전엔 키스틱 사먹었는데 맥스봉을 맛보고나니
계속 맥스봉만 먹게 되네요
큼직한 치즈가 콕콕 박혀있어서
냠냠+□+ 맛있어요

 

 

아울렛에 어무이 신발사러 갔다가 예전에 먹었던

 큐브스테이크가 먹고 싶어서 찾아간 곳,

『 셰프리푸드트럭 』

 

저녁먹으로 갈꺼지만 간식으로 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

셰프리푸드트럭 큐브 스테이크랑 하와이안 스테이크

쇼핑하다가 배고픔을 달래줄 스테이크

소고기가 질기지 않고 생각보다 정말 맛나요!!

소스를 순한맛으로 하니깐 매운소스도 챙겨주네요~

고기밑에 양파랑 채소도 가득 있는데 전부 다 스테이크였음하는 바램이 ㅋㅋ

 

 

 

스테이크먹고 나서 깔끔하고 시원하게 아이스티 한잔^^

 

 

휴일이 지나고 내일이면 다시 일주일동안 열일해야겠지요 ㅠㅠ

벌써 폭염도 오고 열일하기 위해 여름 보양식 갑오삼계탕 먹고 왔어요

맛집으로 계절상관없이 손님이 많은데 이제 여름이 다가오니깐

갑오삼계탕먹고 힘내시려 손님이 엄청 많더라구요~~

 

 

 

 

기본메뉴 갑오삼계탕 15,000원

황기, 천궁, 엄나무, 당귀 등 10여 가지의 몸에 이로운 한약재에

각종 신선한 재료를 넣고 가마솥에서

10시간 이상 푹 고아 만든 육수만을 사용해 영양과 깊은 맛이 있어요

가마솥 육수에 4년생 인삼, 호박씨 검정깨, 호두, 잣, 찹쌀, 토종밤, 약대추,

은행, 해바라기씨와 그 외 갑오 삼계탕만의 특수 재료 3가지를 가미하여

각종 약재의 은은한 향과 함께 깊고 풍부한 국물 맛이

진정한 전통 보양식이예요^^

 

 

 

 

갑오삼계탕 밑반찬

삼계탕과 함께 먹으면 맛있는 김치, 깍두기, 양파절임

약밥, 건강에 좋은 채소샐러드, 고추

깔끔한 맛이 너무 좋아요!

 

 

 

 

갑오삼계탕은 국물이 보약이기에 깨끗하게 클리어하고

마지막으로 시원한 수정과 한잔^^

살얼음이 있어 정말 시원하고 개운?해요~~

체력이 떨어질때쯤 생각나는 여름 보양식 갑오삼계탕!

오늘도 갑오삼계탕먹고 화이팅합니다^^

 

 


잇님 블로그에서 본 롤피자.
뚱별이도 맛보려고 마트가서 두개만 사왔어요




롤피자 스틱 불닭 & 콤비네이션
잇님은 980원인가에 샀다는데 뚱별이는 두배가격으로 샀어요ㅠㅠ




전자렌지에 넣고 조리하면 되니깐 아이간식으로도 좋은 롤피자^^
칼로리는 생각보다 높네요ㅠ




롤피자를 시식하겠슴돠~~
롤피자 속까지 사진을 남겼는데 흐릿하게 찍혀버린ㅠ
이눔의 똥손ㅋㅋㅋ
빵은 부드럽고 쫄깃한 식감인데
진짜 맛잇다는 아니고 먹을만해요
매운걸 좋아해서 롤피자 불닭이 맛있더라구요


햇빛이 따끈따끈해서 살갗이 따가운데
뚱별이 집에 채소들은 무럭무럭 잘 자라네요




 오이가 열렸어요^^
지금 먹으면 오이가 연하고 오이향이 향긋하니
아삭아삭~수분가득해 진짜 맛있어요




오이꽃이예요
곧 오이가 열리겠어요






아삭이고추, 토마토, 포도가 주렁주렁~
풍년이네요^^




집마당을 일궈 밭을 만들어
우엉, 상추, 치커리, 쑥갓, 고구마,대파
다양하게 심어놓고 신선한 채소로 요리합니당~




집에서 키운 채소,
상추, 치커리, 쑥갓, 오이넣고
아쥬 간단한 요리, 상추겉절이 만들었어요 ㅋㅋ




상추겉절이 양념재료
 고추가루,다진마늘,깨소금,식초,
국간장, 매실액,참기름
채소양에 따라 적당히 넣어주세요^^




 양념과 채소를 잘 섞어주면 끝!

치커리 효능
인티빈이라는 성분이 소화기능 개선,
혈중 콜레스테롤 수치조절

상추 효능
무기질, 락투세린, 락투신 영양소 함유,
빈혈예방과 진통효과

쑥갓 효능
비타민,철분,칼슘,칼륨 영양소 함유,
야맹증과 거친피부에 좋음,
혈압을 떨어뜨리고 신경안정에 도움,
위를 따뜻하게하여 식욕증진,
장운동 활발하게하여 배변효과,

오이 효능
체내 노폐물을 밖으로 내보냄,
비타민C가 함유되어 피부건강과 피로회복에 효과




두부상추겉절볶은김치를 올려 냠냠냠~
맛있어요\^◇^/
낮에는 땡볕에 거구인 뚱별이가 쓰러지면 안되니깐
저녁에만 상추겉절이랑 두부먹고 다이어트 시작?

주말이 얼마 안남았으니 화이팅!!^^

요즘 날씨가 아침저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 땀이 삐질삐질~ 목이타네요

편의점에서 처음보는 수박소다 음료수가 있어서 맛보았어요

수박소다 캔모양이 수박바처럼 빨강초록으로 되어 있어 눈에 띄어요ㅎ

 

 

 

 

인터넷보니깐 농업전문 바이오벤처기업 SFC바이오가 10여년 이상 수박에 관한

연구를 수행한 결과, 수박을 원료로 한 상품을 성공적으로 선보여 화제래요

 

 

수박소다 350ml에 칼로리 185면 높은편이져??

뚱별이는 칼로리 높은건 피해야 되지만 참 어렵네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

수박소다는 탄산음료예요~

원재료, 영양정보가 있어서 한번 흔적 남겨보구요

 

 

 

콸콸콸~~거품이 쏴아~시원해보이네요 ㅎㅎ

목마르니깐 얼른 종이컵에 부어서 마셔보았어요

수박소다 음료 색상이 참 이쁘죠~

수박향이 좋은데 수박바 맛이 연하게 납니다요

얼음동동 띄워서 수박소다 마시면 넘 맛있겠어요^^

 

‘수박소다’는 수박의 시원한 맛과 탄산을 함께 즐길 수 있는 음료로,

지난해 1,000만캔 이상의 판매량을 돌파하며 국내 인기 음료로 자리잡았다네요

 현재 중국, 대만, 싱가포르, 베트남 등 5개국에 수출되고 있으며

미국, 캐나다, 영국 등 다수 국가에도 수출을 검토 중이래요

출처 : 미래한국(http://www.futurekorea.co.kr)
 

수박통통도 있다던데 어떤맛일지 먹어보고 싶네요^^

 

 

 

엄마가 추천한 김해 진례맛집 조가네어탕

어탕을 먹고 온 엄마가 너무너무 맛있다고 또 먹고 싶다고 하는데

어탕은 비리고 맛없다는 생각에 단호하게 뚱별이는 싫다고 했었죠!!

근데 엄마가 계속 조가네어탕 먹고 싶다고 노래를 하길래

큰맘? 먹고 조가네어탕 맛보기 위해 진례로 갔지요~

2TV생생정보 368에 출연한 집이래요^^

 

 

 

 

 

조가네어탕이 나왔어요~

어탕수제비를 시켰는데 그냥 보기에는 추어탕이나 국밥같더라구요

 

 

 

 

손님없는 시간에 가서 조용한 분위기가 좋아요^^

 

먹기 전에 붕어의 효능을 보자요!

- 신장에 좋습니다                

- 어린이 성장촉진에 좋습니다

- 만성스트레스에 좋습니다    

- 여성 빈혈에 좋습니다        

- 에 좋습니다.                 

- 숙취해소에 좋습니다.        

 

어탕의 좋은 점도 있는데 사진이 잘렸네요

붕어는 동의보감에도 나와 있듯이 약이나 건강식품으로도 좋다고 아는 사실이쥬

김해 진례맛집 조가네어탕 여름보양식이네요!!!

 

 

 

 

밑반찬은 요렇게 차려지구요,

땡초 다대기랑 방아잎인가?를 입맛에 맞게 어탕에 투입~

뚱별이는 땡초 다대기를 한가득 넣었어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

조가네 어탕수제비를 휘리릭 저어서 보니 맛이 별로일 것 같쥬?

냄새에 예민한 뚱별이라 비린내나는 음식은 정말 싫어하는데

조가네 어탕수제비 한입먹어보니 어????

비린내가 안나요!!!

추어탕같은 맛이고 얼큰하니 맛있어요

 

 

 

 

수제비도 넉넉하게 들어있는데 공기밥까지 주셔요~

뚱별이는 공기밥은 안먹고 어탕수제비 한그릇만 먹어도 배가 빵빵하더라구요 ㅋㅋ

소문난 김해 어탕 맛집이라더니 조가네어탕 맛집맞네요^^

맛집이라 거래처 사장님도 만나고 ㅋㅋㅋㅋ

어탕은 비리고 맛없다는 생각을 완전 떨쳐버리고

후루룩 촵촵~맛있게 먹었던 어탕♡.♡ 또 먹고 싶네요

 

 

 

어탕수제비 맛보고 너무 맛있어서 다음날 또 다시 찾았던

소문난 김해진례맛집 조가네어탕!

연중무휴구요 10시부터 8시까지 영업하던데 뚱별이가 갔던날은

어탕이 떨어져서 7시쯤 오신 손님은 어탕을 못먹고 그냥 가셨어요

여름보양식으로 조가네어탕가시려면 서두르세요^^

 

 

 

 


휴일에는 간편한? 국수로 한끼해결하기^^


 새로나온 농심 후루룩 국수가 있길래 사왔어요
깔끔담백한 잔치국수맛이래요


후루룩 국수를 사기전에 조리법을 봤다면
끓이기 귀찮아서 안 샀을 것같아요ㅋㅋ


 분말수프, 양념장, 후레이크가 있어요


농심 후루룩 국수 맛있게 끓여먹는 방법
농심 후루룩 국수는 냄비에 물을 두개 끓여야해요ㅠ
끓는물에 면을넣고 보글보글 끓여서 잘 익혀줍니다요~


잘익은 국수면발은 찬물에 헹군 뒤
 물은 빼고 그릇에 담아요


그리고 국수 장국을 만들어야해요
장국수프와 후레이크넣고 1분 끓이면 끝~


짜잔~농심 후루룩 국수 완성!!
국수에 뭔가를 올려야 맛있을 것 같아서
냉장고에 있던 채소를 올렸더니 맛나보이네요ㅋㅋ
장국만들때 물을 잘 맞춰야 맛있어요~
국수집에 파는 국수맛과는 다르지만 먹을만했어요
뚱별이가 후루룩 국수면을 두개 삶은관계로
비빔국수 추가요~~^^


오이랑 양파만 올리고 하나남겨놓은
비빔면 양념으로 맛나게 비볐어요


아옥~ 비빔면 양념이랑 잘 어울려 맛나요
맛있게 엄청  배부르게 국수로 식사해결했지만
남은건 지방과 설겆이뿐ㅠㅠ
물을 두개 끓이니 설겆이가 너무 많이져서
그냥 사먹는게 편해요ㅋㅋㅋ


양파쑝쑝~뿌려진 탕수육
간장이 들어간듯 평소먹던 탕수육 소스와 조금다른~
짜쪼롬달짝한 소스와 아삭한 양파를
 탕수육과 함께 먹으니 너무 맛있어요


더웠던 오늘 이열치열~
낙지가 올려진 얼큰한 짬뽕 한그릇 했어요
보기에는 너므너므 군침도는 비주얼이죠?
보기와 달리 쪼메 실망스런 맛이었지만 배부르게~ 잘 먹었슴돠 으흐흐흣~^^

 

 

라면은 농심!!

매콤달콤 양념치킨 큰사발면이 새로나왔다고 해서

어떤 맛인지 먹어보았어요^^

 

 

 

 

라면이 매콤달콤 양념치킨 맛이라니 기대만발~~

맛있을 것 같쥬?

원래 양념치킨 소스에 밥이나 라면을 비벼먹으면

맛있는건 다 아는 사실이잖아요^^

 

 

 

 

매콤달콤 양념치킨 라면 영양정보

500칼로리

 

 

 

 

매콤한 비빔소스와 고소한 후첨토핑

매콤한 비빔소스 검정포장지를 보면 엄청 매울것 같은~~

 

 

 

 

 

매콤달콤 양념치킨 큰사발면 후첨토핑이 뭐지? 했더니 땅콩이예요

양념치킨 위에 뿌려지는 땅콩같으네요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

농심 매콤달콤 양념치킨 큰사발면

매콤한 비빔소스를 골고루 비벼서 냠냠했어요

매콤달콤 양념치킨 맛을 생각했는

그냥 불닭볶음면 순한맛 같으다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 불닭볶음면은 맵고 짠맛이 강했는데

농심 매콤달콤 양념치킨 큰사발면은

제 기준에서 짜지않고 적당히 매워서 맛있어요

 

양념치킨이 먹고 싶을땐 그냥 양념치킨을 먹고

매운음식이 땡길때는 농심 매콤달콤 양념치킨 큰사발면을 찾을 것 같아요 ㅋㅋ