비타민C가 듬뿍 새콤달콤 청귤청/청귤청 효능
뚱별이의 하루/먹고2015. 10. 27. 15:17
요즘 인기있는 청귤청 1kg 2개샀어요^^
어제 뉴스보니 현재 시중에 청귤이라는 품종은 나와있지 않고
청귤이라는 이름으로 판매되는 초록색 껍질의 감귤은
덜 익은 감귤 '미숙과'라는데..청귤은 정말 시중에 판매되지 않나요?
청귤청샀으니 먹어봐야쥬~^^
약간 쌉싸름한 맛도 있지만 달콤새콤 맛있어요!
#청귤청 효능#
피로회복, 감기예방에 좋고,
소화를 촉진 시켜주고,
면연력을 강화시켜주고,
항암효과까지 있다고~~~하네요!
다음에는 겨울을 대비해 레몬생강으로 주문해보려구요^^
이제부터 건강을 위해 커피말고 과일청 드셔보세요~~
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새콤달콤한 딸기 효능에 대해 알아볼까요?
뚱별이의 하루/이것저것2015. 2. 16. 22:19
## 딸기 효능 ##
피로 회복, 면역력 증강,
피부 미용에 효능이 있는 비타민C가 듬뿍듬뿍!
신진대사를 활발히 하고,
멜라닌을 억제하고
기미나 주근깨를 막아줍니다.
항산화 물질인 안토시아닌도 많이 들어있어
몸속 활성산소로부터 혈관을 보호하고
혈전 생성도를 억제하기도 합니다.
## 딸기효능 ##
눈의 망막 세포 재합성을 촉진해
눈의 피로를 풀어주고
시각기능을 개선해준다.
섬유질과 펙틴이 많은 딸기는 장운동을 촉진시켜
변비를 예방 및 치료에도 좋아요
딸기가 여성의 심장병 위험을 낮추는 데 효과가 있고
엽산을 충분히 섭취해야 하는 임신부에게도 좋답니다.
그 밖에도 딸기 효능이 많네요^^
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