뚱별이의 소소한 하루

 

 

 

 

어른들이 말하길 10대때 다르고 20대때 다르고 뭐..그렇다죠...그때는 몰랐는데...ㅜㅜ

이제서야 어르신께서 하신 말들이 이해가 가네요 하하^^;;

요즘따라 아침에 일어나면 몸이 천근만근 ㅜㅜ

어깨에 곰한마리가 앉은듯한 무게감과 뻐근한 등줄기,,

아오~ 나도 이제 늙었나봐여 ㅜㅜ

사실 몸이 무거워서 그럴수도 있찌용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

몸이 무거운 요즘,

약국에 가서 약사님께 제가 먹을 영양제나 피로회복에 좋은 약을 달라니깐

일동제약에서 나온 고함량 기능성 영양제 엑세라민비정추천해주셨어요!

 

눈의 피로, 육체피로,체력저하,구내염,구순염,

신경통,근육통,관절통(요통,어깨결림등)

비타민 B1, B2, B6, C, D, E의 보급

 

 

 

 

 

 

1일 1회 1~2정을 식후에 복용하면 됩니댜ㅎㅎ

2통이 들어있는데 가격은 육마넌,

 

주황주황~약색깔이 이쁘죵 ㅋㅋㅋㅋ

엑세라민 비정 먹고 나서 피로회복에 좋은지 저는 잘 모르겠는데요,

엄마는 입술염이 날때 바로 효과본다고 좋다더라구요~~

 

 

잇님들, 건강할때 미리미리 챙겨서 아프지 마세욤^^

 

 

 

 

 

 

 

 


경남함안에서 마산내서가는 길에 있는 나쁜쭈꾸미
캐릭터가 귀엽네용ㅎㅎㅎ

나쁜쭈꾸미 효능이 입구에 똬아~
피로에 좋고 다이어트에 좋다면 많이 먹어도 된다는거?

매콤한 음식이 생각날 때 쭈꾸미도 괜찮죠~~

매운맛을 식혀줄 묵사발~
난 묵사발보다 쿨피스가 좋으다ㅎ

고르곤졸라피자
바보형제 쭈꾸미랑 구성이 비슷하고 맛도 비슷했지만
쭈꾸미는 바보쭈꾸미가 맛나요!

맛없을 것 같았던 샐러드 파스타~ 괜찮더라구요!


 

 

## 딸기 효능 ##

 

 

피로 회복, 면역력 증강,

피부 미용에 효능이 있는 비타민C가 듬뿍듬뿍!

신진대사를 활발히 하고,

멜라닌을 억제하고

기미나 주근깨를 막아줍니다.

항산화 물질인 안토시아닌도 많이 들어있어

몸속 활성산소로부터 혈관을 보호하고

혈전 생성도를 억제하기도 합니다.

 

 

 

## 딸기효능 ##

 

눈의 망막 세포 재합성을 촉진해

눈의 피로를 풀어주고

시각기능을 개선해준다.

 

섬유질과 펙틴이 많은 딸기는 장운동을 촉진시켜

변비를 예방 및 치료에도 좋아요

딸기가 여성의 심장병 위험을 낮추는 데 효과가 있고

엽산을 충분히 섭취해야 하는 임신부에게도 좋답니다.

그 밖에도 딸기 효능이 많네요^^