식사량 절반을 채워주는 소소생활 『소소반끼 바질씨드』
다이어트의 계절 여름!
여름만 되면 여기저기에서 다이어트한다는 소리가 들리죠^^
뚱별이는 건강을 위해 살빼야겠다고 말했더니
어떤 천사님이 식사량 절반을 채워주는
소소반끼 바질씨드를 주네요~
천사님은 소소반끼 바질씨드 먹고 체중을 줄였다묘...
그냥 주는거니깐 받아와서 딱 한번 먹어봤어요!ㅋ
소소생활
소소반끼 바질씨드
60g/ 267칼로리(150알)
바질씨(인도)95%, 저당물엿 5%
가격 19,800원정도?
4알 * 37회분
소소반끼 바질씨드는 물과 만나면
약 30배가량 부풀어 오르는 성질을 가졌답니다.
소소생활 소소반끼 바질씨드 모양은
깜장깜장~ 염소응가 같네요 ㅋㅋㅋ
아무맛도 안나니깐 맛이 없어요
다이어트를 위한거니깐 당연히 맛이 없어야 되겠죠 하^^;;
물과 만나니 점점 바질씨드가 부풀어서 퍼져요~
식사 전에 바질씨드 먹으면 소식하는 습관을 가질 수 있다는데
왜!! 뚱별이에겐 아무런 소용이 없는거죠?
소소반끼 바질씨드 4알먹고 밥 한그릇 뚝딱 비웠네요 ㅋㅋㅋ
역시 사람은 입으로 맛을 느끼고 씹는 맛이 있어야 살 맛나죠!!
이렇게 또 
뚱별이는 다이어트와는 멀어져 갑니다
또르륵 
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삼계탕이 여름철 보양식이 된 이유는 뭘까?
여름철 더위의 시작을 알리는 초복이 지났는데요
많은 음식중에 삼계탕이 여름철 보양식이 된 이유는 뭘까?
초복, 중복, 말복에 먹는 대표적인 음식인 삼계탕은
복날 더위를 식히고 체력을 보충해준다.
기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 열을 내보내고 체온을 유지한다.
이때 수분.무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다.
삼계탕의 재료인 닭은 단백질이 풍부하고,
면역력을 높이는 데 도움이 된다.
우리 몸의 면역 세포는 단백질로 이루어져있는데,
단백질이 부족할 때 이를 잘 보충해주는게 중요하다.
출처_헬스조선
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가마솥 더위처럼 뜨거운 사랑을 실천하는 하나님의교회
못 견디게 푹푹 찌는 매우 무더운 가마솥 더위가 이어지고 있어
땀이 주룩주룩 비같이 흘러내리네융 ㅠ
초복인 오늘 가족들과 함께 여름보양식 삼계탕으로 건강 챙기세요~
가마솥 더위처럼 뜨거운 사랑을 실천하는 하나님의교회
가마솥 더위에는 시원한 계곡이나 시원한 곳을 찾아 휴식을 갖기 마련인데요
하나님의교회 성도들은 달라요!!
하나님의교회 성도들은 교회가 위치한 175개국 7000여 지역을 중심으로
환경정화, 헌혈릴레이, 이웃돕기 등 다양한 봉사활동으로
엘로힘하나님의 사랑을 실천하고 있는데요
지난 15일 일요일에 환경 정화 봉사활동을 실시해 훈훈함을 전하네요
대전중구지역 거리정화봉사활동을 전개한 하나님의교회 학생성도들
출처_대전일보
직산읍일대를 환경 정화 봉사활동 실시한 하나님의교회 성도들
봉사 참가자인 김대영씨는
"비록 날씨는 덥지만 아이들과 함께 나와서 봉사활동을 하니
교육에도 좋고 거리정화로 거리가 깨끗해지는 것을 보니 보람을 느낀다"고 말했다.
출처_충청일보
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시원한 설빙에서 메론빙수랑 티라미수빙수 냠냠+ㅁ+
더운날 시원한 설빙에서 시원하고 달콤한 빙수를 즐기는 것,
뚱별이의 소소한 행복입니다요!
맛있는거라면 다 먹어버리고 싶지만
고민하다가 메론빙수랑 티라미수빙수 주문했어요
투썸플레이스에서 티라미수를 넘 맛있게 먹어서
티라미수빙수 주문했는데 설빙 티라미수는 별로였지만
메론빙수랑 티라미수빙수에 치즈가 들어있어서 연유뿌려 먹으니깐 생각보다 괜찮네요 ㅋ
설빙실내를 둘러보자면요
설빙입구에 인절미설빙과 인절미토스트가 먹음직스럽게 보이구요
뚱별이 식구는 인절미설빙먹고 고소한맛빼고는 딱히.. 별로 안좋아하네요
'그대를 기다리고 있었네'
우리를 기다리고 있었다묘 반겨주는 ㅋㅋㅋ
달콤한 애플망고도 먹고 싶고 초코홀릭에도 빠지고 싶다요
녹차뭐시기설빙도 맛있었는데 오늘은 새로운 맛으로 도전!
뚱별이가 설빙을 찾았을땐 손님이 없는 시간이었기에
조용하고 깔끔한 분위기였어요
더운 날은 역시 시원한 카페가 최고예요^^
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하나님의교회 인천 계양구와 미추홀구에서 새 성전 헌당식 개최
장마가 끝나자 엄청난 더위가 찾아왔네요 헥헥;;
가만히 있어도 땀이 줄줄줄~ 흐르고 열대야로 잠 못 이루는 밤!
뉴스를 보는데~~이런 이런 기쁜소식이
지난 10일, 수도권 대표 도시 인천 2곳,
인천 계양구와 미추홀구(구 남구)에서 각각 헌당식이 있었네요!
지난달 19일 의정부 낙양동, 26일 철원 동송읍과 서울 도봉구에
이어 한 달 새 5곳에서 헌당식을 치르는 기염을 내보였다.
갈수록 쇠락하는 기독교의 실태와 비교하면 상당히 이례적인 일인데요
하나님의교회가 날마다 헌당식이 가능한 이유는 어디에 있을까요??
계양산은 남쪽의 문학산과 함께 인천의 역사와 전통을 잇는 주축이다.
도심에서 살짝 벗어나 고즈넉한 산자락 아래 세워진
'인천계양 하나님의 교회'는 삼각형 지붕에 적갈색 벽돌,
철제 테라스가 어우러져 이국적인 풍경을 자아냈다.
2층과 3층에 마련된 대예배실과 시청각실, 교육실, 유아실 등에는
모두 넓은 창이 있어 성전 어디서든 푸른 녹음을 만끽할 수 있었다.
건물 뒤편에 조성된 소담한 뒷마당은 성전의 아름다움을 더욱 풍성하게 했다.
인천남구 하나님의 교회는 연면적 2천790m²에 달하는 규모에
지하 1층과 지상 4층으로 지어진 성전은 하얀색 석재로 마감되어 깔끔한 인상을 풍긴다.
인접한 인천법원과 검찰청, 문학경기장과 함께 또 다른 랜드마크로 자리매김할 것으로 보인다.
2층과 3층에는 유아와 초등생을 위한 공간도 따로 마련되어 있어
어린아이라도 성도로 존중하는 교회분위기를 짐작할 수 있다.
하나님의교회 총회장 김주철 목사는 헌당기념예배를 통해
'생명수의 근원 어머니'라는 주제로 설교하며 우리 육체가
70%의 물로 이루어져 있듯 우리 영혼에도 생명수가 필요하다고 피력했다.
출처_ 경인일보 내용일부
세상을 살다 보면 혼자서 할 수 있는 일보다
누군가와 함께해야 하는 일이 더 많습니다.
큰일을 할수록 도움받을 만한 위대한 파트너가 필요합니다.
모든 인류의 영혼구원을 위한 '위대한 파트너'는 누구일까요?
온 우주를 창조하시고 인류에게 영원한 생명을 주시는 안상홍님과 하늘어머니.
"세상 끝 날까지 너희와 항상 함께 있으리라" 약속하신
우리 모두의 위대한 파트너입니다.
하나님의교회가 날마다 헌당식이 가능했던 이유,
위대한 파트너 안상홍님과 하늘어머니께서 도우셨기때문입니다^^
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창포해물칼국수집 해물찜
창포해물칼국수집
아주 칼칼하고 매콤한 찜이 먹고 싶었지만
울어무이께서 매운걸 못 드시니
적당한 맛으로 주문했어요
문어는 아니지만 통오징어한마리가 올려져 있고
나름 맛있겠쥬ㅎㅎ
김치전이 먹고 싶었는데..
반가운 김치전이~~♡.♡
칼국수집이니깐 들깨칼국수도 한그릇 추가요~
제 입맛에는 찜이랑 들깨칼국수가 짜웠는데
엄마는 뭐가 짜냐며 맛있게 드셨어요~ㅎ
창포해물칼국수집 괜찮네요^^
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에이지 투웨니스 에센스 커버 팩트 알엑스 솔직후기
시즌 역대급 최대 함량 71%에센스
고품격 디자인 글로벌 프랑스 디자인 에이전시 콜라보
보석 광채의 업그레이드 트리플 다이아 광채
에이지 투웨니스 에센스 커버 팩트 알엑스
예전에 견미리 팩트 에이지 투웨니스 사용했을때
다들 피부가 너무 좋아좋다고 극찬을 했지만 눈이 따가워서 사용중단했던 제품.
업그레이드 되었다고 하니 다시 한번 구매해봤어요!
미백,주름개선,자외선차단 3중 기능성 있고요,
수분 에센스를 듬뿍 함유하여 피부에 밀착되어
매끈한 피부 표현을 완성해주는 에센스 커버 팩트래요
에이지 투웨니스 에센스 커버 팩트 알엑스
흰바탕에 금빛이 반짝반짝해서 케이스가 이뻐요
이번엔 퍼프 색상이 갈색빛으로 바꼈네요
견미리 팩트로 유명하죠
여전히 에센스를 가득히 머금고 있어 얼굴에 광택이 빤질빤질
매트한 팩트바르면 얼굴에 주름에 금이 가는데;;
요건 하루종일 촉촉해서 얼굴에 지진나는 경우는 없어요
홈쇼핑에서 분명 티슈에 묻어나지 않았는데.....
티슈에 잔뜩 묻어나는 난 뭐지??
이번 업그레이드된 팩트는 눈따가운건 거의 없고
71%의 에센스가 들어있다보니 사용하다보면 퍼프가 질퍽질퍽함.
여름이라 그런지 내용물이 밀리거나 깨짐현상이 생기던데 저만 그런가요?
이상 에이지 투웨니스 에센스 커버 팩트 알엑스 솔직후기였어요^^
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예수님께서 본보여주신 침례★하나님의교회★
인생에 있어 새로운 출발이라 할 수 있는 결혼을 할 때 신랑과 신부는
서로를 배우자로 삼아 일생동안 동고동락하겠다는 서약을 합니다.
그와 마찬가지로 하나님의교회 침례는 우리가 하나님께 나아가는
첫걸음으로서 하나님과 우리 사이에 언약을 맺는 예식입니다.
침례를 통해 하나님께서 우리의 모든 죄를 용서해주시고,
우리도 죄로 얼룩진 과거의 삶에서 벗어나
앞으로는 하나님의 백성으로서 하나님만을 경외하며 살겠다는 약속이 성립됩니다.
지나온 삶속의 죄와 허물은 모두 사해지고
우리가 천국 가는 그날까지 하나님의 가르침을 따라
새로운 삶을 시작하는 전환점이 되는 것입니다.
그래서 예수님께서도 침례를 받으시고 복음을 전파하기 시작하셨습니다.
침례는 죄인이 죄 사함을 위해 받는 의식입니다.
그럼에도 불구하고 이 땅에오신 구주시요 우리를 영원한 천국 길로 이끄시는
하나님이신 예수님께서 침례자 요한에게 나아가 침례를 받으신 이유는
모든 의를 이루기 위함이라 하셨습니다.
하나님을 믿는 사람들에게 침례의식이 모든 의를 이루는
신앙의 예식임을 친히 본보여 주신 것입니다.
침례는 하나님께서 우리 영혼을 구원해주시겠다고 허락하신 약속의 표입니다.
그래서 예수님께서는 침례로 우리에게 구원의 표를 주신 동시에
전 세계에 복음이 전파되도록 어느 족속에게 가든지
침례부터 거행하라고 당부하셨습니다.
그리스도의 모든 분부를 가르치고 지키게 하는 데 있어
가장 우선적으로 시행해야 할 것이 침례입니다.
그래서 하나님의교회는 예수님의 가르침에 따라
가장 우선적으로 침례를 주고 모든 것을 가르쳐 지키게 하고 있습니다.
하나님의교회에서 구원의 표인 침례를 받고
예수님께서 알려주신 진리를 가르침 받아 죄사함과 영생의 축복을 받읍시다.
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맛집 맛내음 왕소금구이
조카가 오늘따라 맛집 맛내음 왕소금구이 먹고 싶다해서
가족들과 저녁식사로 삼겹살 먹고 왔어요
배가 고파서 그냥 대충 사진남기고ㅋㅋ
두툼한 삼겹살을 얇게 잘라서 노릇노릇 익혀줍니다
직원이 직접 구워주시니깐 손님들은 편안하게 식사만
하면 되지만 워낙 손님이 많은지라
고기 좀 굽는 뚱별이가 직접 구웠어요
요즘 돼지고기값이 올라서 고기양도 줄고 10인분 먹어도 모자란ㅠ
이럴땐 무한리필을 가야하는데 하며 살짝 후회해봅니다ㅎ
다이어트가 시급한 뚱별이는스스로 위로합니다...
괜찮아 맛있으면 0칼로리니까!ㅋ
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간식타임 CJ 맥스봉 치즈
간식타임!!!
맛있는 소세지 CJ 맥스봉 치즈
편의점에서 사면 2+1 이예요
맥스봉 3개 먹으면 순식간에 300칼로리 저장!
그래도 맛있으니깐 ㅎㅎ
예전엔 키스틱 사먹었는데 맥스봉을 맛보고나니
계속 맥스봉만 먹게 되네요
큼직한 치즈가 콕콕 박혀있어서
냠냠+□+ 맛있어요
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