[긍정글/좋은글] 인사, 마음을 여는 힘
얼마 전 방송에서 한 실험을 진행했습니다.
양손 가득 짐을 들고 엘리베이터에 탄 사람이 엘리베이터에서 내리다가 짐을 떨어뜨렸을 때,
그를 도와 주는 사람이 얼마나 되는지를 알아보는 실험이었습니다.
처음에는 함께 엘리베이터에 탄 12명 중 단 세 명만이 도움의 손길을 내밀었습니다.
그러나 조건을 달리해 진행한 두 번째 실험에서는 아홉 명이나 그를 도와주었습니다.
어떤 조건을 달리했기에 이런 차이가 생겼을까요?
바로 엘리베이터를 탔을 때 인사를 건넨 것이었습니다.
인사르를 나눈 이후 짐을 떨어뜨린 실험에서는 대부부분의 사람들이 그를 도왔습니다.
인사에는 사람의 마음을 여는 힘이 있습니다.
인사는 상대방을 존중하고 배려하는 방법이자 인관관계의 기본이기 때문입니다^^
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[긍정글/좋은글] 사랑한다면
후회하지마세요
계산하지 마세요
조건을 달지 마세요
다짐하지 마세요
기대하지 마세요
의심하지 마세요
비교하지 마세요
확인하지 마세요
되돌려 받으려 하지 마세요
예의 없이 행동하지 마세요
사랑하면 하지 말아야 할 것들도 있습니다.
사랑의 또 다른 이름은 희생과 배려입니다.
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[좋은글/긍정적인글] 자신감
할 수 있다고 생각하면
마음뿐 아니라 몸에서도 힘이 납니다!!
나는 못 한다는 생각을 버리고
으쌰으쌰 힘을 내어 봅니다^^
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나이테
나무의 인생을 한 눈에 보여주는 것이
바로 나이테입니다.
나무 줄기가 성장할 때마다 나이테가 생기는데
그 형태와 색깔, 배열 등을 살펴보면
나무의 성장상태, 주변 환경과 기후 등을 알 수 있다고 합니다.
만약 내 인생에도 나이테가 있다면
과연 어떤 모양이 그려지고 있을까요?
매 순간 교만과 시기, 게으름, 이기심보다는
사랑과 배려, 겸손과 너그러움의 모양이 많이 그려지면 좋겠습니다.
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마시멜로 실험
파이 사이에 든 하얀색 설탕젤리 같은 것을 '마시멜로'라 합니다.
미국 스탠퍼드대학교 월터 미셸 박사가 마시멜로를 이용해 한 실험을 했습니다.
4세 어린이들에게 선생님이 마시멜로를 하나씩 줍니다.
"지금 먹어도 좋아요. 하지만 15분 동안 목지 않고 참으면 마시멜로를 하나 더 줄게요."
선생님이 자리를 비운 사이 덥석 마시멜로를 입에 넣은 아이도 있고
한 입만 하고 베어 물다가 끝내 마시멜로를 해치운 아이도 있었습니다.
그러나 몇몇 아이들은 용케 15분을 버텼습니다.
이후, 마시멜로 실험에 참가한 아이들의 성장 과정을 추적했습니다.
15분을 참아 마시멜로를 하나 더 받았던 아이들은 15분을 참지 못했던 아이들보다
신체가 건강했으며 학교에서 더 높은 성적을 받았습니다.
또한 스트레스를 잘 다스리고친구들과의 관계도 좋았습니다.
인내심을 심리학 용어로 '만족 지연 능력'이라고 합니다.
나중에 얻게 될, 보다 큰 만족을 위해
현재의 작은 만족을 미룰 수 있는 능력이라는 뜻입니다.
참는 것도 능력입니다.
참는 능력 즉 인내심은 무슨 일을 하든 그 결과에 결정적인 영향을 미칩니다.
출처_<소망의 울타리>,꿈터, 2012년 12월
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[오늘의명언] 진실
"어떻게 말할까?
미심쩍을 땐 진실을 말하라."
마크 트웨인의 말입니다.
진실은 어떤 경우에도 가장 강력한 힘입니다.
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[좋은글/긍정적인글] 생각의 차이
어렸을 적부터 또래보다 유난히 작은 키가 콤플렉스였던 사람이 있었습니다.
그 사람은 책을 읽다가 우연히, 바꿀 수 없는 것은
받아들이는 것이 행복해지는 비결이라는 내용을 보게 되었습니다.
그래서 아무리 노력해도 바꿀 수 없는 작은 키 대신에
자신의 생각을 바꾸기로 작정했습니다.
그러고 나서 곰곰이 되돌아보니
자신은 키 큰 사람들이 할 수 없는 많은 것들을 할 수 있었습니다.
작은 키 덕분에 초등학생이나 겨우 맞을 만한 옷도 얼마든지 입을 수 있고
하늘에서 내리는 비도 키 큰 사람들보다 잠시나마 늦게 맞는 것이었습니다.
가만히 꼽아보니 좋은 점이 수도 없이 많았습니다.
어찌 보면 좀 엉뚱한 생각같지만 자신의 생각을 조금 바꿈으로써
그 사람은 평생의 콤플렉스를 이겨낸 것입니다.
행복과 불행은 생각에서 나옵니다.
어떤 사람은 가시가 있다는 이유로 장미를 싫어하고
어떤 사람은 비록 가시가 있어도 장미의 아름다운 자태를 좋아합니다.
많이 웃지 못하는 사람은 장미의 가시에 주목하는 사람이요
많이 웃는 사람은 장미의 꽃송이에 주목하는 사람이라 할 수 있습니다.
비록 좋지 않은 상황과 여건에 처하더라도
생각을 조금만 바꾸면 불행을 행복으로 변화시킬 수 있습니다.
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[좋은글/글정적인글] 타인에게 갚는 친절’Pay it forward’
낯선 곳에서 지갑을 잃어버려 남감할 때 누군가 선뜻 차비를 내어준다면?
짐을 한가득 갖고 지하철 계단을 올라가야 하는데 누군가 친절하게 짐을 들어준다면?
길을 가다 갑자기 몸이 아파 서 있기조차 힘들 때 누군가 와서 부축해준다면?
사람은 누구나 타인으로부터 크고 작은 도움을 받으며 살아갑니다.
평소 알고 지내던 사람이라면 보답할 기회가 있겠지만
생면부지의 사람은 그냥 헤어지게 되는 경우가 다반사입니다.
게다가 작은 친절은 되갚기도 난처합니다.
이것을 미국에서는 ‘Pay it forward’라고 하는데
받은 은혜나 친절을 돌려주는(back) 대신 갚을 길 없는 고마운 마음을
다른 사람에게 앞서(forward) 베푼다는 뜻입니다.
선행이 이 사람에게서 저 사람에게로, 저 사람에게서
또 다른 사람에게로 전해지다 보면 나에게 돌아올 날도 있겠지요.
그렇게 착한 마음이 전해지는 동안 세상은 점점 아름답게 변해갈 것이다.
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[긍정적인글/좋은글] 다른 각도에서 보면
한 미술 교사가 학생들에게 피카소 인물화를 나눠주고
똑같이 따라 그리게 했다.
두어 사람의 얼굴 모양이 복잡하게 겹쳐 그려진
피카소의 그림을 보고 학생들은 난감한 표정을 지었다.
어디서부터 그려야 할지 몰라 선뜻 펜을 들지 못하고 있는 학생들에게
교사는 인물화를 거꾸로 놓고 그려볼 것을 권했다.
교사의 말대로 하자 학생들은 어렵지 않게 그림을 그려 나갈 수 있었다.
인물화를 거꾸로 보면서 '이것은 무엇이다'라는 식의 선입견에서 벗어나,
있는 그대로의 선과 면에 집중할 수 있게 되었기 때문이다.
한 걸음 물러서서 다른 각도에서 문제점을 바라보면
놓쳤던 것들이 눈에 들어온다.
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타인에게 갚는 친절’Pay it forward’
낯선 곳에서 지갑을 잃어버려 남감할 때 누군가 선뜻 차비를 내어준다면?
짐을 한가득 갖고 지하철 계단을 올라가야 하는데 누군가 친절하게 짐을 들어준다면?
길을 가다 갑자기 몸이 아파 서 있기조차 힘들 때 누군가 와서 부축해준다면?
사람은 누구나 타인으로부터 크고 작은 도움을 받으며 살아갑니다.
평소 알고 지내던 사람이라면 보답할 기회가 있겠지만
생면부지의 사람은 그냥 헤어지게 되는 경우가 다반사입니다.
게다가 작은 친절은 되갚기도 난처합니다.
이것을 미국에서는 ‘Pay it forward’라고 하는데
받은 은혜나 친절을 돌려주는(back) 대신 갚을 길 없는 고마운 마음을
다른 사람에게 앞서(forward) 베푼다는 뜻입니다.
선행이 이 사람에게서 저 사람에게로, 저 사람에게서
또 다른 사람에게로 전해지다 보면 나에게 돌아올 날도 있겠지요.
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