뚱별이의 소소한 하루

 

 

 

최근 열흘간 보합세를 보인 국제유가가 지난달 30일(이하 현지시간) 배럴당 3달러 이상 오르자, 업계에서는 “유가가 이제 올라갈 때가 됐다”는 분석이 나온다.

이달석 에너지경제연구원 에너지정보센터장은 1일 “유가가 거의 저점에 이른 것으로 생각된다”며 “다만 하루 급등한 것으로 예단하기 어렵기 때문에 며칠 더 지켜봐야 할 것”이라고 말했다.

 

지난해 11월27일 석유수출국기구(OPEC)가 산유량 감산불가 방침을 발표하면서 세계 유가는 동반 하락했다. 한국이 가장 많이 수입하는 두바이유 가격은 배럴당 75달러선에서 지난해 12월15일 60달러선, 올해 1월6일 50달러선으로 내렸고, 14일 42달러로까지 낮아졌다.

그러다 최근 두바이유는 물론 미국 서부 텍사스산 중질유(WTI)와 브렌트유 가격은 하락세를 멈췄다. 또 지난달 30일 WTI·브렌트유는 배럴당 3달러 이상, 두바이유는 1달러 가까이 상승했다.

 

유가 상승에 가장 영향을 미친 것은 미국 셰일 오일 및 가스 시추정 수가 감소했다는 소식이었다. 미국 석유개발업체인 베이커휴즈는 이번 주 미국 셰일 오일·가스 시추정 수가 이전 주보다 97개(7%) 감소한 1223개로 집계됐다고 발표했다. 최근 3년 사이 최저 수준이다.

미국 셰브론사가 석유개발 부문 투자금액을 지난해보다 13% 줄여 350억달러로 책정했다는 소식도 유가를 끌어내렸다. 유가 하락에 프랑스의 토탈, 영국 브리티시페트롤리엄(BP)·프리미어오일, 호주 BHP빌리턴, 캐나다 CNR 등 주요 업체들도 투자 축소 또는 인력 감축을 선언했다.

ℓ당 평균 1417원까지 내린 국내 휘발유 평균 값도 아직은 내리고 있지만, 하락세가 둔화되고 있다.

 

한국 수출액도 유가 하락 영향을 받아 감소세를 보였다. 산업통상자원부는 올 1월 수출액이 453억7000만달러로 지난해 1월보다 0.4% 감소한 것으로 잠정 집계됐다고 밝혔다.

두바이유는 지난해 1월 배럴당 104.0달러에서 올해 1월 45.8달러로 56.0% 하락했다.

이로 인해 석유제품과 석유화학제품은 수출물량이 지난해보다 각각 13.2%와 4.2% 늘었음에도 수출단가 하락으로 수출액은 각각 38.5%(18억달러)와 19.8%(8억달러) 줄었다.

출처_경향신문

낯선 곳에서 지갑을 잃어버려 남감할 때 누군가 선뜻 차비를 내어준다면?

짐을 한가득 갖고 지하철 계단을 올라가야 하는데 누군가 친절하게 짐을 들어준다면?

길을 가다 갑자기 몸이 아파 서 있기조차 힘들 때 누군가 와서 부축해준다면?

 

 

 

사람은 누구나 타인으로부터 크고 작은 도움을 받으며 살아갑니다.

평소 알고 지내던 사람이라면 보답할 기회가 있겠지만

생면부지의 사람은 그냥 헤어지게 되는 경우가 다반사입니다.

게다가 작은 친절은 되갚기도 난처합니다.

이것을 미국에서는 ‘Pay it forward’라고 하는데

받은 은혜나 친절을 돌려주는(back) 대신 갚을 길 없는 고마운 마음을

다른 사람에게 앞서(forward) 베푼다는 뜻입니다.

 

선행이 이 사람에게서 저 사람에게로, 저 사람에게서

또 다른 사람에게로 전해지다 보면 나에게 돌아올 날도 있겠지요.

그렇게 착한 마음이 전해지는 동안 세상은 점점 아름답게 변해갈 것이다.

 

양치할때나 차가운 귤을 먹는데 시큰거리는 치아 ㅠㅠ

치과로 달려가서 혹시 치아에 이상이 있는지 검사를 했더니

시린 이 현상이라묘 요 센소다인을 추천해주네요.

치과에서 구매하니 가격은 육천냥.

인터넷에 저렴하게 팔아서 담부터는 인터넷을 애용해야겠어요 ㅎㅎ

시린 이에 과연 효과가 있을까 의심하는 마음도 있었지만

내가 좋아하는 과일을 맛있게 먹기위해 부지런히

센소다인으로 치카치카를 했더니

지금은 센소다인 덕분인지 시린 이 현상이 없어요 ㅋㅋ

노인네도 아니고 벌씨로 시린이라니 ㅠㅠ

 

 

 

찬음료나 신음식을 먹을 때

순간적으로 날카롭고 찌르는듯한 통증을 느끼신다면

그것은 시린 이을 앓고 있다는 신호입니다.

 

 

센소다인 후레쉬 사용후

센소다인 후레쉬의 질산칼륨이 치아의 노출된 상아세관 사이로 흡수되어

예민해진 치아신경조직에 보호막을 형성하여 사용 후

 2주후부터 빠르게 시린이 증상을 개선시켜 줍니다.

 

센소다인 효능.효과

시린 이 예방 및 완화, 치태제거(안티프라그),충치예방,

이를 희고 튼튼하게 한다.

구강 내를청결히 한다.

구강 내를 상쾌하게 한다.

구취를 제거한다.

심미효과를 높인다

 

1일 2회 꾸준히 사용하시면 효과를 보실꺼예요^^

 

천연 각질 제거법  

 

 

 건조한 겨울에 골칫거리 중 하나가 각질아닐까요? ㅠ 

겨울에 각질제거하려고 보습패드도 껴보고 사우나가면 각질제거기로 빡빡 문질러 보기도 하고 하지만 시간이 지남에 따라 다시 생기는 각질ㅠㅠ 천연 각질 제거법을 알아보아요~


 

감귤류 마사지

감귤류의 과즙에는 구연산이라고도 불리는 시트르산이 풍부해서 강력한 항산화 작용을 할뿐 아니라 천연 각질제거제로도 작용합니다. 따라서 감귤류로 마사지를 하면 피부 표면이 보다 부드러워지게 된다. 그릇에 달걀흰자 한 개를 풀어 거품이 나도록 저은 다음 레몬, 오렌지, 자몽 등의 감귤류 과일 중 하나의 즙을 짜서 2 티스푼 정도 넣고 섞는다. 얼굴에 도포한 다음 15분 정도 둔 뒤 얼굴을 헹구고 보습제를 충분히 바른다.

 


토마토와 흑설탕 스크럽

토마토의 붉은색을 내는 색소인 리코펜은 항산화작용을 하기 때문에 피부 노화방지에 도움이 된다. 여기다 흑설탕은 입자가 곱고 잘 녹는 성질이 있기 때문에 얼굴에 큰 자극을 주지 않으면서 박피 효과를 볼 수 있는 천연 필링제가 된다. 으깬 토마토에 흑설탕 2 티스푼 정도를 섞은 다음 얼굴에 부드럽게 문지르고 5분 정도 둔 뒤 헹구면 된다.

 


우유와 거즈 마스크

 우유에는 젖산이 들어있는데 이 성분은 각질을 용해하고 보습까지 주는 역할을 한다.

집에 유통기한이 지나 먹지 못하는 우유가 있다면 얼굴이나 몸에 발라 각질제거를 할 수 있다. 우유는 묽기 때문에 그냥 바르면 전부 흘러내리므로 거즈에 적신 다음 얼굴에 덮어주면 된다.
 


하동맛집/하동재첩국/하동가볼만한곳


하동하면 벚꽃거리 아닐까?
봄에 꼭 한번 찾고 싶은 곳인데 매번 기회를 놓쳐버리능ㅠ


녹차하면 보성 녹차밭이 생각나겠지만
하동에도 곳곳에 녹차밭도 있고 녹차 연구소도 있고.. 그래요ㅎ
녹차밭 배경으로 사진을 담으려면 보성을 강추^^


하동에 가볼만한 곳이 많은듯?한데
하동에 업무차 왔으니 오늘은 화개장터만 구경하기ㅎ
곳곳에 먹거리며 장사꾼이라
10년전쯤 왔을때랑 사뭇 다른 느낌.


하동 화개장터엔 아기자기한 도자기 그릇? 파는 작은 가게도 있고
커피랑 조각 피자파는 가게도 있었지만...


대부분 약초같은거나 감말랭이,
고구마말랭이, 감식초등 요론게 주품목인듯~


전라도와 경상도를 가로지르는
섬진강 줄기따라 화개장터엔
아랫마을 하동사람 윗마을 구례사람
닷새마다 어우러져 장을 펼치네
구경한번 와보세요~~보기엔 그냥 시골장터지만
있어야 할건 다 있구요 없을 건 없답니다 화개장터


하동에 소나무 캠핑장?이었나?
여름에 시원한 바람을 맞으며 낮잠자기 좋은 장소ㅋ


시원하게 뻗은 물줄기~~
요기에 하동의 먹거리 재첩이 사나요?


하동입구에 위치한 곳
해성식당, 섬마을, 금양가든이 쪼로미~
평일에도 불구하고 점심때가 되면 차가 요정도는 기본인듯?
3곳 모두 맛집이라며 방송 사진이 붙여있지요.
갠적으로 섬마을이랑 해성식당을 가보니
맛도 메뉴도 가격도 차이가 없네요-.-^
대체 어디가 3대 원조인지??
어디가나 원조라니 난감ㅋㅋ



재첩으로 만들 수 있는 요리가 요래 많은지 몰랐어요
재첩회랑 재첩 부침개는 어떤 맛일지 궁금하지만


내가 택한 메뉴는 하동 재첩회덮밥
가격은 만냥.


캬~재첩이 듬뿍 담겨있어요
초장을 적당히 뿌려 쓰윽~ 비벼서,


재첩국과 함께 냐암^3^
첫 맛에는 재첩의 특유의 비릿한 맛이 있지만
먹다보면 맛나게 한그릇 비우지요ㅋㅋ


센스있게 후식은 딸기 세개~ㅎㅎ

집으로 향하던 길,
하동의 풍경을 담아 보았다ㅋ

 

 

 

 

때로는 잘못 그려서 싸악 지우고

처음부터 다시 시작해야 할 때도 있지만

괜찮습니다.

인생의 도면이 완성되기까지 아직 기회가 있으니까요.

후회로 얼룩진 시간은 마음속 지우개로 깨끗이 지우고

다시 팬을 듭니다.

더 나은 내일을 그리기 위해.

 

 

2015년 1월도 어느 덧 훌쩍 지나고,ㅠㅠ

후회로 얼룩진 시간들을 싸악 지우고 더 나은 2월을 계획해야겠다.

 

 

 

어떤 일을 하더라도,

 내가 하는 일의 가치를 찾는 것.

콧노래를 부르며 즐겁게 일할 수 있는 비결입니다.

 

 

 

 

 

겨울철 두피 잘못 관리하면 탈모가 될 수 있다니 조심하세요^.~

 

 

겨울철 두피 관리법에 대해 알아보아요!

 

겨울철 두피 관리법 하나_털모자 오래 착용하지 말고 강한 자외선은 피할 것.

추운 바깥과 따뜻한 실내를 오가거나 겨울 스포츠인 스키와 스노보드를

즐길 경우 땀 분비와 건조가 반복되면서 두피 건강을 크게 위협한다.

두피에 땀과 노폐물이 계속 쌓이게 되면,

원활한 혈액 순환을 막아 두피염을 유발할 수 있다.


겨울철 두피 관리법 두울_샴푸 전 머리카락 빗는 것.

가장 중요한 것은 올바른 방업으로 머리를 감는 것이다.

우선 머리를 감기 전 부드러운 브러시로 머리를 여러 번 빗어주는 것이 좋다.

이는 두피의 혈액 순환을 도울 뿐만 아니라 엉킨 머리카락을 풀어

머리카락이 빠지는 것을 막아준다. 머리에 묻히기 전 미지근한 물로 머리카락은

물론 두피까지 충분히 적셔주는 ‘물샴푸’ 과정은 필수다.

무엇보다 흐르는 미온수로 머리를 꼼꼼히 헹궈주는 두피를 올바르게 씻어내는 것이 중요하다.


겨울철 두피 관리법 세엣_머리카락보다 두피부터 건조시키는 것.

머리를 감은 뒤 제대로 건조하는 것은 스타일에 있어서도

중요하지만 두피와 모발 건강에 있어서도 중요하다.

우선 머리카락과 두피를 수건으로 톡톡 두드려 말려 충분히 물기를 제거해준다.

 이후 드라이기로 두피를 가장 먼저 말리고 모발은 머리 중간에서 머리카락 끝 순서로

자연스럽게 털면서 말려줘야한다.

 

겨울철 두피 관리법 네엣_헤어팩으로 충분한 영양 공급할 것.

발에 좋은 헤어팩을 해주면 겨울에도 탱글탱글한 모발을 유지할 수 있다.

단백질이 풍부하게 들어 있는 천연원료로 만든 헤어팩은 모발에 충분한 영양공급을 해준다.

모발에 팩을 바른 후 수건이나 비닐로 싸두면 팩의 영양분이 모발 깊숙이 스며들 수 있으며

팩을 한 후에는 충분히 헹궈줘야 모발 손상을 막는다.

린스나 트리트먼트는 모발을 코팅하는 효과가 있어 팩의 영양성분이 모발에 흡수되지 못하기 때문에 헤어팩할때는 사용하지 않는다.

 

 

 

 

 

 

오랫동안 달리다 보면 고통스럽고 힘들어 기진맥진하게 되지만

그 고비를 넘어서면 점차 몸이 가뿐해지고 기분이 좋아지는 느낌을 받게 됩니다.

이것을 '러너스 하이(Runner's High)'라 합니다.

이 짜릿하고 황홀한 경험을 한번 맛본 사람은 달리기를 멈출 수 없다고 합니다.

 

그런데 달리지 않고도 기쁨과 만족감을 최고조에 이르게 하는 방법이 있습니다.

바로 다른 사람을 돕는 것입니다. 실제로 남을 돕고 난 뒤에는 심리적 포만감이 며칠,

길게는 몆 주 동안 지속되는데 이러한 현상을 가리켜 '헬퍼스 하이(Helper's High)'라 부릅니다.

이 용어를 처음 사용한 앨런 룩스 박사의 연구 결과, 일주일에 8시간 이상 봉사에 임하는

자원봉사자 3000명 중 95%가 헬퍼스 하이을 경험했으며 다른 사람을 도우면

 단순히 기분만 좋아지는 것이 아니라 혈압과 콜레스테롤 수치가 내려가고

엔도르핀이 평소의 세 배 이상 분출되는 등 건강에도 긍정적인 영향을 준다고 합니다.

 

누군가에게 도움을 받는 것도 감사한 일이지만 누군가를 도울 수 있는 것도 참 감사한 일입니다.

도움받는 사람뿐 아니라 베푸는 사람의 몸과 마음까지 건강하고 행복하게 해주니까요.

 

 

 

 

그그...유명한 허니버터칩이 내 손에...*0*

편의점 계산대 앞에 아른거리던 허니버터칩을 사려니 자동으로 저 녀석까지 따라온다

그래서 가격은 무려 7600원이였던가??

대체!!! 허니버터칩이 왜왜 맛있다고 난리인지 먹어봐야겠어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

달콤~~한 벌꿀이 들어간

허니버터칩 생감자 100%

 

 

포카칩과 비슷하게 생긴 허니버터칩

얼마전 허니버터칩을 사려면 이랬죠..

하나.마트에서 줄서기

두울.미리 예약하기

세엣.1인 한개판매

 

허니버터칩 너의 정체는 뭐냐?

어떤 환상의 맛인지 정말 궁금했다 허니버터칩아!ㅋㅋ

 

입으로 들어오던 순간,

급급급 실망 ㅠㅠㅠ

사람들은 대체 왜 허니버터칩을 먹기위해 전쟁을 했던가?

 

허니버터칩 너, 입소문 마케팅 아니니? 응?ㅜㅜ

 

나는 허니버터칩보다 허니머스타드 수미칩에 한표를 던지겠소!